Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 117.65g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Президент Масло Сливочное 82%, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики. Lunch: ВкусВилл Мёд, Глобус Хлеб Мюсли Овсяный с Клюквой, Президент Масло Сливочное 82%, Президент Масло Сливочное 82%, Каждый День Осьминоги в Рассоле, Глобус Мидии в Рассоле, Увелка Киноа Белое. Dinner: Сырники 18.01.22 (Я), Zero Низкокалорийный Сироп Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusielia's Weight History
|