Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 32.95g | Prot: 98.55g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Ашан Гранат, Грибы, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сыр, Магнит Грейпфрут , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Избенка Кефир Детский 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Избенка Кефир 3,2%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Глобус Чернослив, Молочные Горки Творог( Обезжиренный), Красный Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.moiseenkova's Weight History
|