Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1324 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 64.01g | Carbs: 148.59g.
Breakfast: Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Биг Тейсти, Куриные Наггетсы. Dinner: Сахар, Tess Чай Чёрный, Майонез (Низкокалорийный), Ветчина, Сыр Российский, Лента Багет Французский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mousy.85's Weight History
|