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Das verbuche ich jetzt mal als kleine Schwankung 😊weiter gehts 💪🏻
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64.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2022:
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1186 kcal
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Fat: 49.72g | Prot: 52.55g | Carbs: 128.71g.
Breakfast: Süssli Birkenzucker und Erythrit, GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Activia Pfirsich-Maracuja. Lunch: Dulano Geflügel-Mortadella, Kräuterfrischkäse, Grafschafter Mehrkornschnitten. Dinner: Harvest Basket Kartoffelpüree, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Rührei. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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