Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 61.32g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Полоцкие Хлебец Бородинский, Bonfesto Кремчиз Базилик-Чеснок-Орегано, Belvita Печенье Мед и Фундук, Kinder Шоколад Молочный, Евроопт Банан, Пирог с Вишней, Кофе, Джемы и Варенья, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Овсяная Каша на Молоке, Мармелад. Lunch: Полоцкие Хлебец Бородинский, Bonfesto Кремчиз Базилик-Чеснок-Орегано, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Gusto Горошек Зелёный Консервированный, Грин Сырная Лепешка, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Dinner: Евроопт Банан, Bonfesto Кремчиз Базилик-Чеснок-Орегано, Danone Греческий Йогурт, Евроопт Яблоко, Belvita Печенье Мед и Фундук, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Кофе с Пломбиром, Гранола Kelloggs(Орехи, Фрукты и Ягоды), Полоцкие Хлебец Бородинский, Kinder Киндер Сюрприз. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataliinaaa's Weight History
|