Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2725 kcal
|
Fat: 129.27g | Prot: 94.97g | Carbs: 299.59g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Чай Зеленый с Медом, Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: ВкусВилл Чай Зелёный, Orion Чокопай, Сметана 20%, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сало Белорусское, Щи с Мясом. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
|
780 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 42 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Delok111's Weight History
|