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Transformação a cada dia!
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2022:
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3133 kcal
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Fat: 136.89g | Prot: 318.09g | Carbs: 156.06g.
Breakfast: Presunto, Queijo Mussarela, Manteiga Extra com Sal, Ovo, Iso Pro Definition, Max Titanium L-Glutamina. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito, Seara Filé de Peito de Frango. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Seara Filé de Peito de Frango. Snacks/Other: Elma Chips Amendoim, Absolut Nutrition Sense Wheybar, Hellmann's Maionese, BH Pão de Forma, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Sadia Filé de Peito de Frango. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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