Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 96.74g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Шпинат, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , ВкусВилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Яичница с Помидорами, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. Lunch: Carandini Соус Glassa с Добавлением Бальзамического Уксуса, Помидор Розовый, ВкусВилл Пирожное Монтблан. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maraki1982's Weight History
|