Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1844 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 94.18g | Carbs: 216.01g.
Breakfast: Storck Toffifee, Primabiotic Collagen, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Cebule, Sałata, Pomidory, Jajko na Miękko, Masło, Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny). Lunch: Drożdżówka z Kruszonką. Dinner: Cheetos Chrupki Serowe, Kinder Pingui, Banan, Krupnik. Snacks/Other: Kinder Bueno White, Uniflora Kiełki Lucerny , Pomidory, Berschneider Polędwica Łososiowa Wieprzowa z Pieprzem, Masło, Biedronka Bułka Grahamka, Cukier, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Ogórek Kiszony, Kukurydza, Vortumnus Czarna Jagoda Owoce Deserowe , Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. more...
|
|
2686 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Aerobics - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paulina_t3's Weight History
|