Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
2725 kcal
|
Fat: 126.00g | Prot: 95.71g | Carbs: 299.35g.
Breakfast: Баян Сулу Каракум, Хит Кукурузный Завтрак Шоколад, Родина Молоко 3,2%. Lunch: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Родина Сметана 20%, Красные Помидоры. Dinner: Toffifee Конфеты, Lays Чипсы, Чай с Молоком, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Other: Печенье Рыбки, Food Master Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Банан, Льняные Семена, Чай с Молоком, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irene2307's Weight History
|