|
Tot mijn grote opluchting is het gewicht na ons weekendje Brugge nagenoeg hetzelfde gebleven. Die twee ons extra zijn het wel waard geweest. Nu weer door met het ‘gewone’ werk.
|
131.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1422 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 106.34g | Carbs: 48.39g.
Breakfast: Melkunie Protein Mango. Lunch: Gwoon Halvarine, Vergeer Gouda Stick, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Koolhydraatarm Brood, AH Pepercervelaat. Dinner: AH Zalmfilet op Huid, AH Ovengroente. Snacks/Other: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Isey Skyr Crème Brulee, Dolfin Chocolat 70% Cacao & Sel de Guérande. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tieske74's Weight History
|