Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
48.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 51.48g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Кофе, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Lunch: Bergin Чиа, Маракуйя, Ананас, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика, Ашан Киви, Магнит Банан. Dinner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, ВкусВилл Блинчики с Клубникой и Лемонграссом, Плов с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|