Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 76.84g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Яблоко Семеренко, Победа Конфеты Мишка в Лесу, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Pergale Набор Конфет, Перекресток Сырники Классические, Красный Октябрь Красный Мак, Мандарины, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Ашан Перец Рамиро, Волжаночка Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Масло Подсолнечное, Вкусное Дело Хумус. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Карат Сыр Плавленный Карамельный, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Приготовленная Летняя Тыква, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Snickers Minis. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|