Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1833 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 67.35g | Carbs: 209.34g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье Галетное. Lunch: Barinoff Сироп Соленая Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе, Сало, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сладуница Конфеты Seleste, Северная Долина Молоко 3,2%, Пищекомбинат Бежицкий Пряники Шоколадные Слана, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mirel Колбаска Кондитерская, Сахар, Кофе, Мария Печенье Галетное, Любимые Традиции Конфета Птичья Песня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|