Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1369 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 92.63g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Окей Пончики с Вареной Сгущенкой, Чай, Пиканта Клубничный Сироп, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|