Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
697 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 61.34g | Carbs: 71.80g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Магнит Банан, Кофе, Фруате Йогурт Персик-Груша, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Папричи Кисло-Сладкий Соус, Борщ с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|