Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2022:
|
1838 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 116.98g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Сливочное Масло, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Вологодское Яйцо, Первый Вкус Сливки 10%, Авокадо Авокадо. Lunch: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Огурец, Куединский Мясокомбинат Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Dinner: Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Домик в деревне Сметана 15%, Prosto Щи с Курицей. Snacks/Other: Lucky Days Имбирное Печенье, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Творог 5%, Фундук Фундук, Магнит Банан, Cheese Gallery Чеддер, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Plusssshka's Weight History
|