Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1922 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 153.03g | Carbs: 198.56g.
Breakfast: Ecofood Арахисовая Паста, Черная Смородина, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Курага, Макфа Спагетти, Куриное Филе. Dinner: Ecofood Арахисовая Паста, Груша, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Other: GEON Excellent Whey Шоколад, Замороженная Вишня, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenarkina's Weight History
|