Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
80 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 110.88g | Carbs: 111.16g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Додо Пицца Сырники Додо. Lunch: Борщ с Курицей, Челны-Бройлер Окорочок Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареный, Первая Свежесть Филе в Панировке. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Петелинка Филе Медальон, Самокат Хлебные Чипсы с Чесноком , 6 Соток Огурцы Маринованные, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|