Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
940 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 36.42g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Сметана "МУ- МУ" 18 % Сметана , Огурец, Баунти Шоколад, Гречка Вареная. Lunch: Гречка Вареная, Огурец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домашний Сыр с Тимьяном Чанах Сыр Чанах, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Нежный Campina, Овсяное Печенье (с Изюмом). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astxiknersesyan's Weight History
|