Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
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75.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2022:
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2339 kcal
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Fat: 69.61g | Prot: 131.88g | Carbs: 270.92g.
Breakfast: Muffin con Gocce di Cioccolato, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Garofalo Farina Integrale. Lunch: Algida Cucciolone, Muffin con Gocce di Cioccolato, Pomodori, Gallo Riso Venere, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Dinner: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Caldirola Lambrusco, Soavegel Olive all'ascolana, Pane Multicereali, Gorgonzola, Dolciando & Dolciando Torta Tiramisù, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato. Snacks/Other: Foodspring Protein Flakes, Brezzo Miele , Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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