Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1566 kcal
|
Fat: 92.63g | Prot: 66.16g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Перекресток Пекан Кленовый, Pergale Молочный Шоколад с Лесными Ягодами, Snickers Snickers Crisper, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Вкусное Дело Хумус, Масло Подсолнечное, Волжаночка Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Перекресток Авокадо, Конфеты сырные. Lunch: Хмельницкие Булочные Тирамису, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Клубничной Начинкой , Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|