Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 120.22g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Вкусвилл Гурмэ Каша Рисовая на Кокосовом Напитке с Пюре из Манго. Lunch: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Grow Food Яичный Скрэмбл, Smart Cafe Авокадо. Dinner: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , ВкусВилл Вафля Картофельная с Соусом Песто, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Snacks/Other: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ollyaseneva's Weight History
|