Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2285 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 176.50g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Bombbar Topping Карамель, Fito Forma Piroжenka Низкоуглеводный Десерт В Шоколаде, Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Белок Яичный, Перекресток Яблоко Гала, ВкусВилл Яйцо Куриное, Клейковина Пшеничная (Глютен), Кефир Термостатный 1%, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Мясновъ Сыр Плавленый с Грибами, Глобус Ветчина Деликатесная Свиная, Глобус Чиабатта с Оливками, Перекресток Банан, Вкусвилл Творог Мягкий 4,5%, Азбука Вкуса Голубика, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: ВкусВилл Помидоры, Дикси Груша Конференц, ВкусВилл Колбаса Куриная Жареная Софийская, Кинто Кебаб Салат, Ооо Симбирскмолпром Сыр Плавленый Колбасный Копченый Волжский, Мясновъ Горчица по-Дижонски, Extra Fish Сельдь Тихоокеанская (Восточная) Филе С Пряностями, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, Дикси Мандарины, ВкусВилл Щечка Телячья Томленая. Snacks/Other: Atkins Chocolate Coconut Bar, Healthstore Health Bar Raspberry Dessert , Fito Forma Chokolite Низкоуглеводный Десерт Ваниль Шоколад, Power Pro Cube Zero, Healthstore Health Bar Chocolate Peanut Cake, Vitalia Sport Bar Dark Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|