Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 99.00g | Carbs: 93.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5% Стерилизованное, Салат с Авокадо,Яйцом и Белым Сыром, Санта Бремор Набор из Лосося Слабосоленый, Danke Творожный Сыр, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Lunch: Паста Болоньезе , Огурец (без Кожуры). Dinner: Котлеты😋, Grande Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastassia97's Weight History
|