Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 116.31g | Prot: 73.27g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Mlekovita Творожный Сыр, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Александра Тефтели с Рисом , Олейна Подсолнечное Масло , ФЭГ Капуста Квашеная с Тмином. Dinner: Сметана 20%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Mlekovita Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлета Рыбная, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackcat06's Weight History
|