Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
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54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2022:
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2174 kcal
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Fat: 49.88g | Prot: 125.64g | Carbs: 293.45g.
Breakfast: Mandarino, Trevisan Gallette Riso Nero e Mais, Vasetto Crema di Pistacchio , Pane ai Cereali Misti, Mela, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light alla Fragola, Il Fior di Loto Gallette di Segale, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Prosciutto Crudo, Mela, Carote, De Mori Grissini All’Acqua, Pane ai Cereali Misti, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, la Delizia Polenta, Casa Modena Stinco di Maiale Rosmarino e Pepe Nero. Dinner: Otto Chocolates Cioccolato Fondente senza Zucchero 60%, Kiwi, Birra, Pane ai Cereali Misti, Fesa di Tacchino, Valfrutta Ceci Italiani. Snacks/Other: Carrefour Bio Farro Soffiato , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, G7 Gelato al Limone. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Niclampis9's Weight History
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