Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2014
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 44.28g | Prot: 41.55g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Çavdar Ekmeği, Helva, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Yumurta Omleti, Domatesler, Siyah Zeytin, Şekersiz Çay. Dinner: Kuru İncir, Kuru Kayısı, Lokum, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Patlamış Mısır, Erikler, Çilek, Kayısı. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Demethazircitunc's Weight History
|