Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2022:
|
1166 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 66.65g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Сырники с Изюмом, Иван-Поле Яблоко Печёное, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Имбирь Маринованный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофельное Пюре. Snacks/Other: Ашан Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|