Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2014
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79.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1772 kcal
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Fat: 38.29g | Prot: 131.96g | Carbs: 233.93g.
Breakfast: Weizenkeime, Banane, Pink Lady Äpfel, Weetabix Weetabix, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Heidelbeeren, Zimt. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Knorr Salat Krönung Gartenkräuter, Gurke (Geschält), Vollkornnudeln. Dinner: Ei, Berger Wellness Extra, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Kokosöl. Snacks/Other: Erdbeeren, Zurück Zum Ursprung Natur Joghurt 0,9 % Bergbauern, Nöm Topfen Mager, Ahornsirup, Chia-Samen. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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blacksun49's Weight History
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