Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2553 kcal
|
Fat: 103.52g | Prot: 135.84g | Carbs: 271.85g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Агуша Пюре Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, То, Что Надо! Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Перекресток Авокадо, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Мандарин, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Асто Кижуч и Палтус Холодного Копчения. Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Сердечки + Печень Scrip, Вареники с Картошкой Scrip, Maestro de Oliva Оливки с Креветкой, Свекла Вареная, Цветная Капуста в Яйце. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Coco Coconut. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Апельсин, Интелл Финики, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Parmalat Молоко 1,8%, Околица Творог 1,8%, Магнит Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Миндаль Сырой, Бразильские Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|