Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 84.99g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Грудка Индейки, Вареное Яйцо, 365 Дней Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Ironman Protein Bar Caramel, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaryshevamasta's Weight History
|