Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 64.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1147 kcal
|
Fat: 23.19g | Prot: 93.38g | Carbs: 134.88g.
Breakfast: Мандарины, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Dinner: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Фаршированные перцы. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|