Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 116.75g | Prot: 89.36g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Батон, Дружба Сыр Плавленый, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Хлеб из Цельной Пшеницы, SPAR Сельдь под Шубой . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Мясо по-Французски, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино (300мл), Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Куриные Котлеты, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackcat06's Weight History
|