Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1696 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 38.70g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Гречка Отварная, Глобино Буженина по-Домашнему, Семга Слабосоленая, Яготинский Масло 82,5%, Сильпо Багет Гречневый. Lunch: Миндаль, Confectum Маршмеллоу, Оливковое Масло (Первого Отжима), НАК Брынза Болгарская , Гречка Отварная. Dinner: Confectum Маршмеллоу, Вино Зинфандел. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliia 0987's Weight History
|