Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
47.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1209 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 87.35g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Power Pro Fitness Jam Zero, А'делис Пастила без Сахара, Яичный Белок, Сквирянка Овсянка, Хуторок Творог 0,2%. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Укроп, Spomlek Сыр Радамер, А'делис Пастила без Сахара, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|