Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
2115 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 105.19g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Болгарский Перец, Disas Лосось Горячего Копчения , Елисей Кабачки Жареные в Кляре, Шампиньоны Тушеные, Яйцо. Lunch: Додо Пицца Грибной Стартер. Dinner: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Лимонад, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Китайские Новости Древесные Грибы, Брусника Креветки в Кисло-Сладком Соусе , Осака Том Ям. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshkarova.ekaterina's Weight History
|