Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1552 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 80.45g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Конфеты сырные, Вкусное Дело Хумус, Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волжаночка Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное, Магнит Картофель. Lunch: Рафаэлло Конфета, Zott Monte Snack, Простоквашино Сливки 10%, Koska Пишмание, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Простоквашино Сливки 10%, Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Мидии, Масло Подсолнечное, Fish House Креветки Королевские, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Руккола. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|