|
Ei ihan viikkoa täynnä. Eikä edes mitenkään kevyempi olo. Liekö illalla syödyt mansikat poistaneet nestettä.
|
58 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1370 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 93.48g | Carbs: 137.37g.
Breakfast: Milbona Tilsiter Juusto, Leivon Leipomo Pro Terve Siemenpalaleipä, Dulano Kalkkunaleike, Pohjolan Meijeri Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Porkkanat, Flora Culinesse, Kanafilee, Ullan Pakari Ullan Ruis, Milbona Tilsiter Juusto. Dinner: Milbona Tilsiter Juusto, Dulano Kalkkunaleike, Vaasan Isopaahto Vehnä, Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Other: Klementiinit, Gelatelli Mini-Mix, Klementiinit. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eevam.seppanen's Weight History
|