Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 111.81g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Будь Здоров Пюре Яблочное, Грецкие Орехи, Зеленая Долина Проростки Рожь. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Квашеная Капуста, Макфа Макароны Отварные, Polar Хек Филе , ВкусВилл Шоколадный Микс. Dinner: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Капуста Тушеная, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Бедро Куриное. Snacks/Other: ВкусВилл Белок Яичный, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|