Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 86.70g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Холидей Холодец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Милетто Творожный Сыр. Lunch: Сыр, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Картошка Печеная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Гарнец Рисовая Мука. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|