Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 41.08g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Славянка Конфета Экер с Орехом, Вологодское Масло Сливочное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Станичный. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Ермолино Сосиски "Классические". Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк Новый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laptevalilia327's Weight History
|