Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
785 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 40.96g | Carbs: 74.29g.
Breakfast: قهوة موكا, McVities Digestive - The original, أفوكادو فاكهه, خبز التوست بالحبوب توست بال. Lunch: كعكة الجزر بدون زينة السكر. Dinner: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), المراعي جبنة شرائح, الجزر, صلصة الطماطم, الفطر, البصل, Sumbula Broccoli, Frozen, فلفل جالابينو, الفليفة. Snacks/Other: اللوز المحمص الجاف (مع الملح), عسل نحل عسل, نادك زبادي يوناني سادة. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|