Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
953 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 81.58g | Carbs: 70.72g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Молочное Изобилие Сметана 20%, Тыквенные Семечки, Вода, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Лента Филе Грудки Индейки, Орехи Кешью, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Сахар. Lunch: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Лук, Красный Октябрь Какао Порошок, Сахар, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Красная Цена Сыр Российский 45%, Лента Филе Грудки Индейки, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко. Snacks/Other: Фруате Йогурт Вишневый, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|