Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 57.84g | Carbs: 107.74g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|