Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 51.13g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Ашан Сыр Дор Блю, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой), Каша "Дружба"(Моя). Lunch: ВкусВилл Хурма, Верес Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Dinner: Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Яблонька Чебурек, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Грин Лайн Фисташки Жареные Соленые, Кофе с Молоком (Мой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|