Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2205 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 122.29g | Carbs: 266.81g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Грецкие Орехи, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Помидоры, Каждый День Курага , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Город Молоко 2,5%, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Седьмой континент Хурма, Лента Авокадо, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Череповецхлеб Пирожное "Череповецкое", Белый Город Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, Резной Палисад Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|