Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
74 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 79.51g | Carbs: 160.26g.
Breakfast: Mansikat, Myllyn Paras Kaurapuuro, Valio Maustamaton Raejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pensasmustikka. Lunch: Valio Mango-Banaani Keitto, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Atria Ohuen Ohut Keittokinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Meriläisen Leipomo Moniviljasämpylät. Dinner: Valio Profeel Fluff Persikka-Passion, Saarioinen Lihapyörykät ja Muusi. Snacks/Other: Valio Karibia Ananas-Persikka-Kookos Keitto, Valio Profeel Fluff Persikka-Passion, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Putaan Pulla Ruisrouhevuoka. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|