Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
136.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1697 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 69.87g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Пельмени. Dinner: Кабачковая Икра, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Вареная. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, SPAR Ватрушка с Творогом, Кофе с Сахаром, Овсянка. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина агамян's Weight History
|