Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
107.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1509 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 123.00g | Carbs: 141.70g.
Breakfast: Harry's Тост, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Russian Sea Селедка, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Сваля Сметана 15%, Магнит Творог 9%, Black Tea, Rosman Варенье. Lunch: Сила Традиции Свекла Вареная, Apple, Black Tea, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Healthy Food Капуста Тушеная. Dinner: Рами Леви Сыр, Healthy Food Капуста Тушеная, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Rosman Варенье, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Harry's Тост. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|